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Reduz o colesterol e é laxante natural: os benefícios da pitaya à sua saúde
Pitaya é um alimento que está na moda. A fruta se tornou uma constante em receitas e dietas de quem busca ter uma alimentação mais saudável. O melhor de tudo é que ela pode ser ingerida de diferentes formas.
Os nutricionistas e nutrólogos não cansam de dizer: para saber se a sua dieta é saudável, basta observar o prato na hora das refeições. Se ele tiver as cores do arco-íris, as chances de estar ingerindo os nutrientes de que você precisa aumentam. E quanto mais intensa for a cor desses itens, melhor.